福岡のメンズエステサロン Ra Makarios(ラ マカリオス)

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2019/07/02

梅雨のダルさを乗り越えましょう❤️

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梅雨のダルさを乗り越えましょう❤️

皆さん、こんばんはぁ~(´ω`)❣️

最近、昼は蒸し暑く夜は少し肌寒い感じですねぇ~(-.-)💦

蒸し暑いからといって冷たい飲み物🍷や食べ物ばかり食べていると体が冷えて代謝が悪くなってしまいます(;>_<;)

湿気が多い時期は体内に余分な水分を溜め込みやすくなっています☝️

その結果むくみや体のダルさも感じやすい状態になり、やる気も出なくなってしまいます~( ´゚д゚`)💦

なので❤️なるべく温かい食べ物、飲み物をのんで体が冷えないようにしましょう🎵(*´ー`*)

ゆっくりお風呂に浸かって体を温めたり、足湯もオススメです☺️🎶

飲み物ならジンジャー紅茶とかいいですよ🎵\(^o^)

私は最近ルイボスティー☕をホットで飲んでます🎵😃

体を温めることで代謝が上がり、体内の余分な水を排出しやすくなります(*^O^*)💕

運動で汗を流すことでも余分な水は出ていきますね~🚶‍♀️🎶

なので、梅雨でだるさを感じている人は出来るだけ、体を動かし汗をかくことと温かい食べ物で体を冷やさないことに注意してみてください(⌒0⌒)/~~❤️

明日は11:00-17:00出勤です☺️🎶

皆さん、お待ちしております~😆⤴️💓✨

 

❤️みづき❤️

新人

神楽坂 雲母 (きらら)

23歳 159cm B:83 W:55 H:82

新人

小笠原 采羽 (いろは)

30歳 162cm B:88 W:58 H:88

新人

矢吹 陽鞠(ひまり)

22歳 164cm B:88 W:59 H:89

新人

百合園 零色(れい)

25歳 168cm B:90 W:59 H:89

藤崎 莉緒(りお)

21歳 162cm B:87 W:58 H:88

椎名 想良 (そら)

25歳 170cm B:85 W:57 H:84

星宮 紫 (ゆかり)

25歳 160cm B:89 W:60 H:86

小早川 胡桃 (くるみ)

25歳 159cm B:84 W:56 H:84

穂波 舞(まい)

26歳 157cm B:84 W:56 H:85

櫻井 玲奈(れな)

28歳 168cm B:90 W:61 H:89

瀬戸 桜子 (さくらこ)

21歳 158cm B:83 W:54 H:84

湊 菜那(なな)

26歳 164cm B:87 W:58 H:86

八神 璃々依 (りりい)

24歳 165cm B:88 W:57 H:86

桐島 碧(あおい)

28歳 163cm B:86 W:58 H:85

芹沢 愛莉(あいり)

22歳 163cm B:86 W:59 H:87

七海 美羽(みう)

22歳 158cm B:84 W:58 H:86

月影 瑞希(みづき)

28歳 148cm B:84 W:56 H:85

橘 美咲(みさき)

27歳 170cm B:83 W:57 H:85