福岡のメンズエステサロン Ra Makarios(ラ マカリオス)

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2019/08/01

みづきブログ❤️

投稿者:

みづきブログ❤️

皆さん、こんばんわぁ~(*^^*)

水曜日もたくさんご予約頂き、ありがとうございました(人´∀`)♪

そして、今日から8月ですねぇ~⤴️

ますます暑くなってきますよねぇ~️

夏バテしないために、季節の野菜等をしっかり食べて下さいねぇ~o(^o^)o

夏野菜といえば❗キュウリナストマトトウモロコシ等々。。

色々ありますよねぇ~(*´ー`*)

ただ夏野菜は体を冷やす効果もあるので、もともと冷え性の方は食べ方に注意しましょうo(^o^)

あと最近知りましたが。。

キュウリは他の野菜と一緒に食べない方がいいそうです‼️(*゜ロ゜)

例えばサラダにトマト等と一緒に入ってること多いですよね~

でも他の野菜の栄養素を壊してしまうそうなので(;´∀`)キュウリはぜひ単品で食べてください♪(^^)d

お酢や熱に強いので酢の物等いいですねぇ

私が昔から好きだったのは\(^o^)

薄くスライスしたキュウリを塩揉みしてマヨネーズと醤油で合える食べ方です(〃´ω`〃)

塩揉みキュウリを冷蔵庫で冷やしておいて食べる時にあえる

ほかほかのご飯に乗せても美味しいです

良かったらやってみてくださいね

 

明日は11:00-16:00出勤です☺️

皆さん、お待ちしております(*^^*)

 

❤️みづき❤️

新人

小桜 楓花(ふうか)

27歳 148cm B:84 W:57 H:85

新人

蓮水 一花 (いちか)

32歳 161cm B:86 W:59 H:85

新人

姫沢 冴那 (さな)

22歳 159cm B:83 W:56 H:84

新人

小笠原 采羽 (いろは)

30歳 162cm B:88 W:58 H:88

新人

矢吹 陽鞠(ひまり)

22歳 164cm B:88 W:59 H:89

百合園 零色(れい)

25歳 168cm B:90 W:59 H:89

藤崎 莉緒(りお)

21歳 162cm B:87 W:58 H:88

椎名 想良 (そら)

25歳 170cm B:85 W:57 H:84

小早川 胡桃 (くるみ)

25歳 159cm B:84 W:56 H:84

穂波 舞(まい)

26歳 157cm B:84 W:56 H:85

櫻井 玲奈(れな)

28歳 168cm B:90 W:61 H:89

湊 菜那(なな)

26歳 164cm B:87 W:58 H:86

八神 璃々依 (りりい)

24歳 165cm B:88 W:57 H:86

桐島 碧(あおい)

28歳 163cm B:86 W:58 H:85

七海 美羽(みう)

22歳 158cm B:84 W:58 H:86

月影 瑞希(みづき)

28歳 148cm B:84 W:56 H:85

橘 美咲(みさき)

27歳 170cm B:83 W:57 H:85