こんにちは(*^^*)あやめです♡♡

私。。絶対に無理だと思ってたんですが

遂に‼️挑戦しました(⑉>ᴗ<ﾉﾉﾞ⟡.·*.

それは、、プチ断食!!☝️⟡.·*.

あやめは食べるの大好き❣️(≧▽≦)

毎日、きちんと3食食べる派✨️

お腹がすいたぁ〜！て思うと

集中力が切れてしまうし

力が出ない‼️(´；ω；｀)

私には断食は無理だな〜(￣▽￣;)と

思っていましたが。。

“16時間ファスティングなら‼️✨️”と

やってみました😊♥️

最近、美味しいものが

いっぱい過ぎて。。♥️(〃ꯁࠔꯁ〃)

ちょっと、体が重くなって

きてしまったので危機感を

覚えました｡ﾟ(ﾟﾉ∀｀ﾟ)ﾟ｡笑

結果、以外にいけた❣️(≧▽≦)⟡✨️

たまに、やると体のデトックスにも

なるそうなので☝️♥️

これからは、たまにやってみる予定٩(ˊᗜˋ*)و♥️🎶

施術中に、もし。。

あやめのお腹から“ぐぅ〜”と

聞こえたらファスティング中かも☝️と優しく見守って下さいm(_ _)m笑

---

 【今日のお礼♡】

T様♡

またご指名頂き、ありがとうございます❣️

ちょっぴりふんわりしてきた

あやめにカツを入れて欲しかったのですが。。

“このままでいいよぉ〜(*´﹀`*)♥️”と

甘やかしちゃうT様(꒪˙꒳˙꒪ )♡♡

そんなT様の優しい所、素敵です✨️

でも、また色んなとこの鍛え方♡

教えて下さいね〜(◍ ´꒳` ◍)♥️

T様みたいにスレンダーな

ボディーになれるようまた努力します❣️(*^^*)

今度会う時は少しだけでも

お腹もおしりも♡

引き締めておきます❣️٩(ˊᗜˋ*)و✨️

A様♡

会った瞬間から

“凄くいい！可愛い♥️✨️”

身長もいい❣️と全て褒めまくりのA様に

照れてしまいましたが。。(,,- -,, )♡♡

すごく嬉しかったです♥️✨️(,,> <,,)

あやめと話して、“すっごく勉強になった‼️”

“諭されて色々気づけた‼️✨️”

ありがとう‼️(≧▽≦)♥️と

言ってくれたのも嬉しかったです♥️✨️

A様の素直さが色んな気づきに

繋がったんですね(◍ ´꒳` ◍)💕︎

“癒されて！楽しくて！気持ちよかった♥️”て

満足そうな笑顔を見せてくれて

ありがとうございました( ̥> ̫ < ̥ )♥️

またお話できる日を楽しみに

しております(*^^*)♡♡

Y様♡

今日もご指名ありがとうございました♥️✨️

前回の話も覚えててくれて

嬉しかったです♥️✨️(≧▽≦)

また共通の趣味の話で

めちゃくちゃ盛り上がりましたねぇ😊♥️✨️

お時間があっという間でした(*≧∀≦*)♥️

今日のお約束も今度の

楽しみにしていますね(∩´∀`∩)💕

いつも、優しく色々と

気遣ってくれて、ありがとうございます😊

Y様のようにお話上手にならねば❣️と

お会いする度思います(*ˊ˘ˋ*)♡♡

また色んなお話しましょう🎵

ありがとうございましたぁ♥️✨️