こんにちは😊あやめです♡♡

今あやめの中でブームなのは。。

“お豆腐‼️\(*ˊᗜˋ*)/”

運動やストレッチは続けているのですが

最近、少し食べ過ぎ(*´艸`)笑

という事で、ヘルシーメニューの

研究にハマってます(❁´ω`❁)♥️✨️

最近ハマってるのは豆腐とオートミールのパン

朝はこればかり食べてますΨ( ‘ч’ ☆)

朝、昼はしっかり食べる派なので

夜ご飯をなるべくヘルシーに☝️

ということでお豆腐メニューを増やしてます

(*´﹀`*)♥️✨️

もちろん野菜や果物タンパク質も

バランスよく食べるよう心がけています😋

秋も食べ過ぎに注意しながら美味しいもの

沢山食べようと思います(≧▽≦)♥️✨️

【今日のお礼♡】

T様♥️

ご指名ありがとうございます(*ˊᵕˋ*)♡♡

t様はお話上手で気さくに接して下さるので

話しやすくて、とても楽しく

過ごせましたァ😊♡♡

色々とタイプが似ている所もあり

お話も盛り上がっちゃいましたねぇ♥️✨️

久しぶりのアロマでトロトロに

なってしまったT様に

ちょっとsになっちゃいましたよ❣️✨️(*ˊᵕˋ*)

今度はオススメの、あのクリーム☝️

見せてくださいね💕︎

また来月♥️会えるの楽しみにしてます❁⃘*.ﾟ

M様♥️

初めてのご来店＆ご指名ありがとうございます♥️✨️(*´﹀`*)

初めは少しクールな印象のM様でしたが

だんだん打ち解けてきて♡♡

デリケートな部分のマッサージでは悶絶♥️✨️

“紳士で真面目”なんて

言ってましたが(*´艸`)笑

私の中では真面目なM様では

無くなりましたよ(≧▽≦)笑

今まで経験した様々な事を

沢山はなしてくれたりと

楽しかったです(*´﹀`*)♥️✨️

マッサージもすごく上手😃👏✨と

褒めて貰えて嬉しかった(o>ω<o)♥️

ありがとうございましたぁ\(*ˊᗜˋ*)/✨️